Waar loop jij tegenaan?
Worstel je met het vinden van je balans?
Vind je het moeilijk om keuzes te maken of prioriteiten te stellen?
Heb je last van klachten, spanningen of stress?
Zit je niet lekker in je vel?
Heb je het gevoel dat je vastloopt? Of loop je vaak tegen dezelfde problemen aan?
Wil je meer zelfinzicht of inzicht in bepaalde situaties ontwikkelen?
Heb je belemmerende overtuigingen en wil je anders denken en handelen?
Vind je het moeilijk om grenzen aan te geven?
Wil je jouw kwaliteiten en talenten in kaart brengen?
Heb je nood aan het terugvinden van je veerkracht en wil je weer meer in je kracht staan?
Ben je bereid om via zelfreflectie opening in je cirkel te creëren?
Is je antwoord “ja” op één of meerdere vragen, dan kan ik je samen met de paarden ondersteunen om de antwoorden op die vragen in jezelf te ontdekken, je patronen in kaart te brengen en te doorbreken.
Kom ervaren hoe de paarden en ik je hierbij kunnen helpen.
Ik begeleid kinderen, jongeren, volwassenen en teams.
Mijn aanbod
Ben je op zoek naar een unieke en effectieve manier om te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling, zoek je ondersteuning voor jouw kind of wil je jouw team naar een hoger niveau tillen?
Coachen met paarden is een ervaringsgerichte methode die gebruik maakt van de natuurlijke interactie tussen mens en paard om je te helpen jouw doelen te bereiken.
Volwassenen
Doorbreek jouw cirkel
Loop jij ergens tegenaan? Wil je meer grip op je leven en je doelen bereiken?
Doorbreek je patronen met behulp van paardencoaching!
Kom langs voor individuele coaching, systemisch werk en loopbaanbegeleiding met de kracht van paarden.
Jongeren
Vergroot je zelfvertrouwen
Ontdek je kracht als tiener met paardenkracht.
Leer omgaan met veranderingen en bouw samen met mij en de paarden een symbolische brug naar meer zelfvertrouwen in deze uitdagende levensfase.
Kinderen
Sterker in je schoenen
Ontdek deze impactvolle coaching voor kinderen met paardenkracht, waar veerkracht en zelfvertrouwen groeien.
In een veilige omgeving kunnen kinderen zonder woorden zichzelf zijn, terwijl ze met paarden werken aan direct toepasbare vaardigheden voor het dagelijkse leven.
Teams
Versterk jouw team
Teamcoaching met paarden helpt teams om beter te communiceren, samen te werken en beslissingen te nemen.
Vertrouw op de kracht van paarden om je team naar een hoger niveau te tillen. Neem vandaag nog contact op voor vrijblijvende info over de mogelijkheden.
Waarom coachen met behulp van paarden?
Paarden zijn uitstekende coaches.
Paarden zijn zeer sensitief, veroordelen niet en leven in het hier en nu. Ze voelen jouw gevoel en emotie.
Zeg je wat je voelt en denkt? Voel je wat je zegt en denkt? Denk je wat je voelt en zegt? Een paard reageert op je congruent-zijn. Congruentie betekent, in coaching en psychotherapie, overeenstemming tussen denken, voelen en doen. Enkel als jij je congruent opstelt, kan het paard zich veilig bij je voelen en je gedrag en emoties van dat moment spiegelen.
“The horse knows…
He knows if you know…
He also knows if you don’t know.”Ray Hunt
Een unieke ervaring die je dichterbij jezelf brengt
Tijdens een coachingssessie maak ik gebruik van coachingsmethodieken. Jij voert, als persoon die gecoacht wordt, opdrachten uit met het paard. Er wordt niet op het paard gereden, dus het zijn opdrachten waarbij je vanaf de grond naast of in de buurt van het paard bent.
Paarden kunnen niet praten zoals mensen, maar communiceren voortdurend met elkaar en dat doen ze bij een sessie ook met jou. Ze reageren non-verbaal, instinctief en intuïtief op jouw lichaamstaal. Paarden herkennen bijvoorbeeld twijfel, zekerheid of onzekerheid, daadkracht, leiderschap, enz.
Uit recent wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat paarden zelfs in staat zijn positieve en negatieve gezichtsuitdrukkingen van mensen te onderscheiden.
Paarden kunnen met hun gedrag en reactie op jouw gedrag dus waardevolle informatie en inzichten geven over jezelf en jouw gevoel. Met paardencoaching maken we gebruik van de kracht van het paard.
Ik, als paardencoach, analyseer het reactiegedrag van het paard en door het stellen van gerichte vragen kunnen we samen tot een goede analyse van jouw gevoel komen. Ik zorg er ook voor dat je geen gevaar loopt in de momenten met het paard.
Doordat paarden in staat zijn de juiste snaar te raken en tot je kern weten door te dringen, zijn zij hierdoor bij uitstek geschikt mij als coach te helpen je te begeleiden in je coachvragen.
“A horse knows what is in your head,
responds to what is in your heart
and connects with your soul.”Angie Wells
De kracht van de kudde
Een paard is een vluchtdier en leeft altijd in een kudde. De kudde is van levensbelang en daarom is het belangrijk dat deze kudde veilig is. Die veiligheid wordt gecreëerd door samen te werken.
Samenwerking met andere paarden levert een betere overlevingskans. Daarom is het belangrijk dat de kudde een goed team vormt. Ieder paard heeft een belangrijke rol binnen de kudde. Paarden voelen haarfijn aan wanneer er gevaar dreigt.
Paarden voelen ook aan wanneer een ander paard niet in balans is, zowel emotioneel als fysiek. Ze zien dit aan de lichaamstaal. Het is in het belang van de kudde dat zo een paard erop gewezen wordt dat het niet in balans is en omdat dieren open en eerlijk zijn in hun communicatie, draaien ze er niet omheen. Ze leggen meteen een vinger op de zere plek.
Het zijn deze kwaliteiten die we gebruiken bij paardencoaching.
Wanneer wij als mens tussen de paarden gaan staan, vormen wij een onderdeel van die kudde. Het paard zoekt instinctief naar zijn plek in deze vernieuwde kudde. Hij tast af of je als mens een leider of een volger bent en geeft ons direct non-verbaal feedback over onze positie en houding. Voor paarden is al snel duidelijk wie we zijn, wat we voelen en waar we nog iets te doen hebben. Is er sprake van onverwerkte emoties of zijn er verborgen angsten? Is wat je laat zien ook veilig voor de kudde? Of laat je juist datgene zien wat de kudde nodig heeft?
Neem dan vandaag nog contact op voor een vrijblijvend gesprek!
Voel je kracht.
Door paardencoaching:
- Doorbreek je patronen en kom in je kracht. Paarden spiegelen je onbevangen en zonder oordeel, waardoor je je blinde vlekken leert kennen en je ware potentieel kunt ontgrendelen.
- Ontwikkel je authentiek leiderschap. Leer vanuit je kracht te communiceren, grenzen te stellen en verantwoordelijkheid te nemen. Coachen met paarden helpt je om te groeien als mens en als leider.
- Ervaar je meer innerlijke rust en voldoening. De verbinding met paarden en de natuur brengt je tot rust en helpt je om te focussen op wat echt belangrijk is. Paardencoaching helpt je om te leven met meer zingeving en plezier.
- Behaal je concrete resultaten. Coaching met paarden is gericht op praktische toepasbaarheid. Je leert concrete tools en oefeningen die je in je dagelijks leven kunt toepassen om je doelen te bereiken.
De voordelen van coachen met paarden:
Paarden zijn onbevangen en reageren instinctief op jouw emoties en gedrag.
Paardencoaching is een ervaringsgerichte methode, waardoor je sneller leert en groeit en een unieke en krachtige ervaring die je op een dieper niveau helpt te transformeren.
Stappenplan om je cirkel samen met De Paardencoach te doorbreken
Ben je klaar om patronen te doorbreken, te groeien en je ware potentieel te ontgrendelen? Ik help je graag op weg met dit stappenplan:
Ik begeleid je met expertise, compassie en de kracht van paarden. Neem vandaag nog contact op om samen met mij jouw reis naar transformatie te beginnen!
1. |
Plan een vrijblijvend intakegesprek
Tijdens dit gesprek bespreken we jouw hulpvraag en wat je wilt bereiken. We kijken samen naar de cirkel waarin je vastzit en of coachen met paarden de juiste methode is voor jou. |
2. |
Maak kennis met de kracht van paarden
Tijdens de sessies ervaar je de unieke communicatie met paarden. Je leert hoe paarden jouw emoties en blokkades spiegelen en ervaart de kracht van hun onbevangen feedback. |
3. |
Ontdek je innerlijke kracht en valkuilen
Door gerichte oefeningen en coaching krijg je inzicht in je patronen en belemmerende overtuigingen. Je ontdekt je verborgen kracht en talenten, en leert grenzen stellen en je verantwoordelijkheid nemen. |
4. |
Ontwikkel een concreet plan voor verandering
Samen met mij stel je concrete doelen en ontwikkel je een plan om je cirkel te doorbreken. Je leert praktische tools en oefeningen die je in je dagelijks leven kunt toepassen. |
5. |
Ervaar blijvende transformatie en groei
Met behulp van coaching met paarden vergroot je je zelfvertrouwen en veerkracht, ontwikkel je authentiek leiderschap en ervaar je meer innerlijke rust en voldoening. |
Freya, jouw coach met paarden!
Al sinds mijn tienerjaren ben ik gebeten door de paardenmicrobe en kwam mijn eerste paard in mijn leven. Samen met Quinta beleefde ik naast heel veel mooie momenten ook soms echt lastige, waarbij ik gedwongen werd aan zelfreflectie te doen. Ik ben ervan overtuigd dat Quinta mijn persoonlijke groei positief beïnvloed heeft.
In het laatste jaar van het middelbaar werd ik geadviseerd om “iets met hippotherapie te doen”. Dat “iets” in mij was er op 18-jarige leeftijd niet klaar voor en ik koos voor wetenschappen. Na mijn studies werkte ik 20 jaar in verschillende research omgevingen bij grote bedrijven. Ik ontwikkelde me in die jaren meer en meer als begeleider en coach van mensen dan als rasechte onderzoeker. Ik raakte steeds verder verwijderd van het puur wetenschappelijke werk en ik voelde dat ik meer voor mensen wou betekenen.
