Volwassenen
Herken jij je in het volgende? Dan ben je bij mij en de paarden aan het juiste adres!
Je wil graag aan jezelf werken en je zou graag hulp krijgen bij het in kaart brengen en verder uitdiepen van je patronen.
Je wil veranderen wat niet bij je past en je wil graag ondersteuning bij dit transformatieproces.
Je hebt al op verschillende manieren naar patronen gekeken en toch raken gebeurtenissen je nog steeds meer dan je zou willen.
Je hebt het gehad om steeds in dezelfde rondjes te draaien en wil eindelijk echte verandering maar je weet niet goed hoe.
Er heerst soms chaos in je hoofd en je komt tijd en ruimte voor jezelf tekort. Je wil wel veranderen, maar weet niet waar je moet beginnen.
Je voelt je moe. De uitdagingen blijven maar op je pad komen. Er lijkt geen einde aan te komen en ondertussen probeer je alle ballen in de lucht te houden.
Je vindt het eigenlijk best spannend om aan jezelf te werken want wat zal er allemaal naar boven komen? Zal je het wel aankunnen?
Je wil graag de invloed van je familiesysteem op je “zijn” in kaart brengen.
Je bent nu echt gemotiveerd om aan de slag te gaan.
Thema’s waarbij ik je ga ondersteunen:
- Jouw balans herstellen
- Het boosten van je zelfvertrouwen
- Beter je grenzen aangeven
- Jouw kwaliteiten belichten
- Makkelijker verbinden met anderen
- Jouw leiderschap leren opnemen
- Komaf maken met stress
- Keuzes maken
- (Faal)angst verminderen
- Jouw communicatieve vaardigheden aanscherpen
- Je belemmerende gedachten en overtuigingen ombuigen
- Bewust worden van je emoties
- Jouw familiesysteem in kaart brengen
Vind hier meer info over de verschillende vormen van coaching voor volwassen:
Of boek ineens jouw eerste sessie
Dit is wat anderen er van vinden:
T., Jongen, 11 jaar
Beste Freya,
Nog eens heel erg bedankt voor de handige sessie.
In het begin was ik heel onzeker hoe het zou aflopen, maar naarmate de sessie vorderde werd het beter en beter en voelde ik me meer op mijn gemak.
Ik vond het verbazend hoe Mango reageerde op mijn gevoelens.
Het was leuk om te zien hoe ze mij meer en meer vertrouwde.
De oefening met de twee hoepels met verschillende betekenissen was voor mij de nuttigste.
Ik vond het super hoe je me aan het denken zette om een goede
oplossing te vinden.
Ik vond het ook verbazingwekkend hoe je aan de bewegingen en
acties van het paard kon aflezen hoe ik me voelde.
Enkel bij de laatste oefening snapte ik het doel niet goed.
Al bij al was het een leerrijke sessie.
Misschien tot een volgende keer want het helpt echt goed.
Lieve groeten, T
M., dame, 31 jaar
Hey Freya,
Tijdens mijn paardencoaching voelde ik mezelf volledig en zeer oprecht gesteund en gestuurd. Het paard toonde op haar manier mijn gevoel. Daardoor gaf Mango mij nieuwe inzichten, die ik nu kan gebruiken om verder te werken aan mezelf.
Toen ik begon was ik niet volledig vrij van schrik voor dit dier, maar mijn overtuiging en nieuwsgierigheid om dit te ondergaan was groter. Mijn 2 uren ervaring met Mango en Freya was intens en ik ben super blij dat ik dit heb mogen meemaken. Nogmaals dank je wel Freya en Mango! Doe zo verder! Liefs, M
L., dame, 32 jaar
Bij Freya en de paarden is het steeds tot rust komen, even ontvluchten van de drukte. Op de piste mag je er zijn, je mag alles voelen en je kan erop rekenen dat de paarden en ook Freya er zijn voor jou als het moeilijk gaat. Door de oefeningen/coaching ben ik tot inzichten gekomen en zelfs moeilijke gevoelens uit de kindertijd heb ik een plaats kunnen geven. Mango heeft een speciaal plekje in mijn hart.
