Volwassenen
Herken jij je in het volgende? Dan ben je bij mij en de paarden aan het juiste adres!
Je wil graag aan jezelf werken en je zou graag hulp krijgen bij het in kaart brengen en verder uitdiepen van je patronen.
Je wil veranderen wat niet bij je past en je wil graag ondersteuning bij dit transformatieproces.
Je hebt al op verschillende manieren naar patronen gekeken en toch raken gebeurtenissen je nog steeds meer dan je zou willen.
Je hebt het gehad om steeds in dezelfde rondjes te draaien en wil eindelijk echte verandering maar je weet niet goed hoe.
Er heerst soms chaos in je hoofd en je komt tijd en ruimte voor jezelf tekort. Je wil wel veranderen, maar weet niet waar je moet beginnen.
Je voelt je moe. De uitdagingen blijven maar op je pad komen. Er lijkt geen einde aan te komen en ondertussen probeer je alle ballen in de lucht te houden.
Je vindt het eigenlijk best spannend om aan jezelf te werken want wat zal er allemaal naar boven komen? Zal je het wel aankunnen?
Je wil graag de invloed van je familiesysteem op je “zijn” in kaart brengen.
Je bent nu echt gemotiveerd om aan de slag te gaan.
Thema’s waarbij ik je ga ondersteunen:
- Jouw balans herstellen
- Het boosten van je zelfvertrouwen
- Beter je grenzen aangeven
- Jouw kwaliteiten belichten
- Makkelijker verbinden met anderen
- Jouw leiderschap leren opnemen
- Komaf maken met stress
- Keuzes maken
- (Faal)angst verminderen
- Jouw communicatieve vaardigheden aanscherpen
- Je belemmerende gedachten en overtuigingen ombuigen
- Bewust worden van je emoties
- Jouw familiesysteem in kaart brengen
Vind hier meer info over de verschillende vormen van coaching voor volwassen:
Of boek ineens jouw eerste sessie
Dit is wat anderen er van vinden:
E., dame, 35 jaar
Ik schreef me in voor een sessie paardencoaching bij Freya, zonder duidelijk idee over wat ik mocht of kon verwachten. Het bleek een mentale ontlading te zijn, met duidelijke & gerichte oefeningen en paarden die zich door onoprechtheid of druk niet laten temmen. Het was een heel mooie ervaring, die bewustwording tot stand bracht. Tot op vandaag denk ik er dan ook nog vaak met plezier aan terug, en blijf ik ook actief aan de slag gaan met wat ik in de coaching heb beleefd en geleerd.
L., dame, 53 jaar
Hallo Freya,
Verheugd kijk ik terug op mijn eerste paardensessie. Het was kennismaken met iets volledig nieuw voor mij. Het bleek uiteindelijk een echte opkikker te zijn!
Het contact met Vintho verliep van in het begin vrij goed. Hij kwam naderbij, liet zich borstelen en bleef trouw bij me staan tijdens de verschillende momenten van de sessie.
Het was eerlijk gezegd “hartverwarmend”. Hij is zo een trouwe rakker.
Alles verliep ook in volledige veiligheid.
Daar let jij als coach goed op en gaf je mij de nodige tips.
Coachee, coach en paarden kunnen zo het beste van zichzelf geven en dat is fijn! Nogmaals dank!
L., dame, 54 jaar
Dag Freya,
Ik wilde even meegeven dat ik de laatste sessie heel bijzonder vond.
Uit de wind en in de zon ging de merrie Mango liggend een dutje doen, ze wilde zich overgeven aan een zalig momentje van rust.
Het lukte me echter niet om met haar mee te gaan en dat liet zij me goed verstaan.
Ik moest loslaten, gewoon “zijn”, hier en nu. Jij als coach nodigde me uit om dat te doen, en wat later viel Mango in slaap.
Sindsdien probeer ik regelmatig te mediteren. Het doet goed ! Mindful! Liefs!
