Volwassenen
Stembevrijding tussen de paarden
Een unieke workshop met Liselotte van Dooren & Freya Lammertyn
Soms voelen we diep vanbinnen het verlangen om ons meer te laten horen.
Om onze stem vrijer te gebruiken, om ons uit te spreken zonder terughoudendheid.
Om te durven klinken zoals we werkelijk zijn, zonder oordeel, zonder moeten.
En tegelijk merken we hoe spannend dat kan zijn.
Misschien voel je je keel regelmatig gespannen.
Of lijkt het alsof je je inhoudt, alsof je stem ergens onderweg stokt.
Alsof er iets in de weg zit tussen wat je voelt en wat je durft laten horen.
In deze workshop nodigen we je uit om jouw stem opnieuw te verbinden met je lijf, je gevoel en je kracht.
We zingen niet om mooi te zingen, maar om ruimte te geven aan wat er leeft in jou.
Je hoeft niets te kunnen, enkel bereid te zijn om te luisteren naar jezelf, en te laten klinken wat gehoord wil worden.
En dat doen we… tussen de paarden.
Wat is stembevrijding?
Stembevrijding is zingen vanuit jezelf.
Niet vanuit techniek of prestatie, maar vanuit de plek in jou waar je écht bent.
Door stem te geven aan wat er leeft, ontdek je telkens opnieuw:
je mag er zijn. Precies zoals je bent.
Je stem wordt een poort naar ontspanning, naar vertrouwen, naar meer ruimte in jezelf.
Waarom tussen de paarden?
Paarden brengen ons terug naar de essentie.
Ze voelen feilloos aan wat er in ons beweegt — ook wat we zelf nog niet durven voelen.
Ze nodigen uit tot vertragen, tot zakken in je lichaam, tot aanwezigheid.
Tussen de paarden ontstaat een bedding die zacht en helder is.
Een plek waar je mag thuiskomen in jezelf, in je stem, in je zijn.
Voor wie?
Voor iedereen die voelt dat er iets in beweging mag komen.
Die zin heeft om meer ruimte te maken voor zijn of haar stem.
Die nieuwsgierig is naar stembevrijding, naar verbinding met paarden, of gewoon naar wat er mogelijk is als je jezelf écht laat horen.
Ervaring met zingen of paarden is absoluut niet nodig. Enkel jouw aanwezigheid.
Eerste stembevrijdingsworkshop
Zaterdag 2 augustus 2025 ging de eerste Stembevrijding tussen de paarden door. Het was een hele fijne ervaring voor zowel de deelnemers als voor ons de coaches. Het is voor herhaling vatbaar!
Dit is wat anderen er van vonden:
“Het was heel erg buiten mijn comfortzone. Maar ook verbindend.”
“Ik heb deze workshop zeer fijn en veilig ervaren. Grensverleggend. Spannend wel om klank uit te brengen, maar als je het probeert, gaf het een bevrijdend gevoel. Rustgevend met de paarden om me heen, en de wind nam ook een pakketje mee. 🥰”
“Krachtige combinatie…. wij waren een cirkel, de paarden die naast ons stonden, zorgend voor een evenwicht, als op een wipplank van mens en dier.”
“Ik heb deze workshop als grensverleggend en bevrijdend ervaren. Ik sta weer een stukje meer in mijn eigen kracht en geloof in mezelf. De gedragenheid en ondersteuning van de paarden gaf een rustgevend en liefdevol effect. Het in de natuur zijn versterkte het loslaten. De wind nam wat ballast, emoties, angst mee… Heerlijk! Dank jullie wel!”
Meld je aan op de wachtlijst als je er ook eens wil bij zijn.
Aanmelden voor de wachtlijst kan via deze link:
Begeleiding
Liselotte van Dooren is stembevrijder, zangcoach en begeleider in stemexpressie.
Ze helpt je om je stem opnieuw te vertrouwen en voluit te laten klinken.
Freya Lammertyn is paardencoach en bezieler van De Paardencoach.
Ze creëert de veilige bedding waarin mens en paard elkaar in zachtheid mogen ontmoeten.
Voel je welkom
Of je nu al langer voelt dat je jouw stem meer ruimte wil geven,
of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er mag ontstaan tussen mens, stem en paard…
Je bent van harte welkom.
Precies zoals je bent.
Lees hier wat anderen van de Stembevrijding tussen de paarden vonden:
Stembevrijding, 2 augustus 2025
Zou je deze workshop aanraden aan anderen? Waarom (wel of niet)?
Ja hoor. Omdat ik voel en geloof dat het werkt als je je kan overgeven aan het gegeven.
Stembevrijding, 2 augustus 2025
Heel fijne workshop met 2 leuke, competente coaches die het hart op de juiste plaats hebben. Ik wist niet wat ik moest verwachten en ben aangenaam verrast!
Stembevrijding, 2 augustus 2025
Stembevrijding, 2 augustus 2025
Ik heb deze workshop als grensverleggend en bevrijdend ervaren. Ik sta weer een stukje meer in mijn eigen kracht en geloof in mezelf. De gedragenheid en ondersteuning van de paarden gaf een rustgevend en liefdevol effect. Het in de natuur zijn versterkte het loslaten. De wind nam wat ballast, emoties, angst mee… Heerlijk! Dank jullie wel!
Stembevrijding, 2 augustus 2025
Stembevrijding, 2 augustus 2025
Zou je deze workshop aanraden aan anderen? Waarom (wel of niet)?
Ja. Het uit de comfort gaan door te zingen brengt sowieso wat. En de interactie met paarden is een extra dimensie (of het gebrek aan interactie met de paarden doet voor velen ook wat 😉)
Stembevrijding, 2 augustus 2025
Zou je deze workshop aanraden aan anderen? Waarom (wel of niet)?
Ja, je leert er sowieso iets uit over jezelf. En samen zingen, men/we zou(den) het meer moeten doen.
Stembevrijding, 2 augustus 2025
Zou je deze workshop aanraden aan anderen? Waarom (wel of niet)?
Ja, voor mij was het een fijne ervaring dus mss voor anderen ook.
