Volwassenen
Stembevrijding tussen de paarden
Een unieke workshop met Liselotte van Dooren & Freya Lammertyn
Soms voelen we diep vanbinnen het verlangen om ons meer te laten horen.
Om onze stem vrijer te gebruiken, om ons uit te spreken zonder terughoudendheid.
Om te durven klinken zoals we werkelijk zijn, zonder oordeel, zonder moeten.
En tegelijk merken we hoe spannend dat kan zijn.
Misschien voel je je keel regelmatig gespannen.
Of lijkt het alsof je je inhoudt, alsof je stem ergens onderweg stokt.
Alsof er iets in de weg zit tussen wat je voelt en wat je durft laten horen.
In deze workshop nodigen we je uit om jouw stem opnieuw te verbinden met je lijf, je gevoel en je kracht.
We zingen niet om mooi te zingen, maar om ruimte te geven aan wat er leeft in jou.
Je hoeft niets te kunnen, enkel bereid te zijn om te luisteren naar jezelf, en te laten klinken wat gehoord wil worden.
En dat doen we… tussen de paarden.
Wat is stembevrijding?
Stembevrijding is zingen vanuit jezelf.
Niet vanuit techniek of prestatie, maar vanuit de plek in jou waar je écht bent.
Door stem te geven aan wat er leeft, ontdek je telkens opnieuw:
je mag er zijn. Precies zoals je bent.
Je stem wordt een poort naar ontspanning, naar vertrouwen, naar meer ruimte in jezelf.
Waarom tussen de paarden?
Paarden brengen ons terug naar de essentie.
Ze voelen feilloos aan wat er in ons beweegt — ook wat we zelf nog niet durven voelen.
Ze nodigen uit tot vertragen, tot zakken in je lichaam, tot aanwezigheid.
Tussen de paarden ontstaat een bedding die zacht en helder is.
Een plek waar je mag thuiskomen in jezelf, in je stem, in je zijn.
Voor wie?
Voor iedereen die voelt dat er iets in beweging mag komen.
Die zin heeft om meer ruimte te maken voor zijn of haar stem.
Die nieuwsgierig is naar stembevrijding, naar verbinding met paarden, of gewoon naar wat er mogelijk is als je jezelf écht laat horen.
Ervaring met zingen of paarden is absoluut niet nodig. Enkel jouw aanwezigheid.
Praktisch
Datum: zaterdag 2 augustus 2025
Tijd: van 14u tot 17u
Locatie: De Paardencoach – Sint-Kruis-Winkel
Prijs: €97 (inclusief btw voor particulieren – exclusief btw voor professionals)
Aantal deelnemers: 12
Inschrijven kan via deze link:
Begeleiding
Liselotte van Dooren is stembevrijder, zangcoach en begeleider in stemexpressie.
Ze helpt je om je stem opnieuw te vertrouwen en voluit te laten klinken.
Freya Lammertyn is paardencoach en bezieler van De Paardencoach.
Ze creëert de veilige bedding waarin mens en paard elkaar in zachtheid mogen ontmoeten.
Voel je welkom
Of je nu al langer voelt dat je jouw stem meer ruimte wil geven,
of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er mag ontstaan tussen mens, stem en paard…
Je bent van harte welkom.
Precies zoals je bent.
Lees hier wat anderen van de systemische opstellingen met paarden vonden:
O., man, 39 jaar
Loopbaancoaching gecombineerd met Paardencoaching heeft mij de nodige inzichten gegeven om mijn talenten echt te zien. Freya neemt je mee adhv van attractieve oefeningen en opdrachten en komt door de juiste vraagstelling tot de essentie! Echt een aanrader voor wie op zoek is naar zichzelf en in& naar een (nieuw) job/uitdaging . Paarden spiegelen direct en geven ook direct weer of je houding strookt met wat je zelf echt wil! Voor mij heeft het alvast een positieve uitkomst gebracht!
I., mama van N., 12 jaar
Sinds enkele weken gaat mijn 12 jarige dochter bij Freya omdat ze het moeilijk heeft. Ze voelde zich meteen op haar gemak (niet evident voor een introvert meisje) en ging met veel overgave aan de slag met de pony’s. De begeleiding van Freya is bijzonder goed en aangepast aan wie ze voor zich heeft. Na slechts enkele sessies zien we nu al meer zelfvertrouwen bij de dochter en lacht ze meer. Een enorme aanrader.
Bedankt Freya.
A., dame, 43 jaar
Mijn collega vertelde mij eens over een ‘paardencoach’ die ze persoonlijk kende. Daar gebeurden volgens haar gekke dingen.
Met paarden en mensen die over de grond rolden. En mannen die hoofdschuddend en niet begrijpend stonden toe te kijken.
Uiteraard was mijn nieuwsgierigheid geprikkeld.
Ik gunde mijzelf enkele sessies bij Freya en haar kudde.
Elke keer was bijzonder. De locatie is zo mooi en rustig. De nabijheid van de paarden zowel spannend als magisch.
Iedere keer ben ik heel blij en opgelucht naar huis gereden. Er waren droevige en grappige momenten maar vooral veel intense momenten.
Het mooiste moment was toen, toen Vintho en Gigolo, mij kwamen troosten en mij zorgzaam insloten tussen hun beide hoofden.
Ik was toen heel verdrietig omdat ik had moeten afscheid nemen van mijn huisdier.
De nabijheid van die grote, sterke, mooie dieren was zo troostend.
Vergeet ik nooit. Dankjewel Vintho en Gigolo. Ik omarm jullie 1000 maal terug.
