Even stilstaan, voelen en helderheid krijgen
Soms voelt het alsof je vastzit.
Je hoofd blijft malen, je draagt veel emoties mee, of je weet niet goed wat je ermee moet.
Misschien verlang je naar rust, richting of gewoon even thuiskomen bij jezelf.
Tussen mijn paarden mag alles er zijn.
Je hoeft niets te kunnen of voor te bereiden.
Je mag gewoon komen zoals je bent.
“Ik voelde me meteen op mijn gemak en kon echt even ademhalen.” – S.T.
Wat is paardencoaching?
Paarden reageren heel puur op de energie die je uitstraalt.
Ze voelen het onmiddellijk wanneer er rust is, en ook wanneer er spanning, twijfel of verdriet speelt.
Niet om je te testen, maar om je te laten zien wat er in jou leeft, zonder woorden en zonder oordeel.
Tijdens een sessie werken we naast de paarden. Ze spiegelen wat jij misschien nog niet benoemd krijgt, en ik begeleid je stap voor stap. Zo ontstaat inzicht, rust en nieuwe beweging, hellemaal op jouw tempo.
Voor wie is paardencoaching?
Paardencoaching is er voor iedereen die even wil stilstaan bij zichzelf. Voor wie voelt dat er iets schuurt, of verlangt naar rust, helderheid of stevigheid. Voor volwassenen, jongeren, kinderen of teams.
Ik ben Freya, en sinds 2019 begeleid ik mensen tussen de paarden. Mijn kudde bestaat uit Mango, Vintho, Gigolo, Tic en Tac. Vijf verschillende karakters die samen een veilige, rustige omgeving creëren. Elke sessie is uniek en natuurlijk. Alles gebeurt op jouw tempo.
“Het was een bijzondere ervaring: rustig, veilig en toch krachtig.” – J.V.
Waarom werkt dit zo krachtig?
Paarden leven volledig in het hier en nu. Ze reageren niet op wat je vertelt, maar op wat je uitstraalt, op spanning in je lichaam, op je ademhaling en op wat er vanbinnen speelt, ook wanneer je dat zelf nog niet goed kan benoemen. Omdat paarden oordeelloos zijn en niet sturen, ontstaat er snel helderheid. Je hoeft niets uit te leggen of te bewijzen.
Deze eerlijke spiegel helpt mensen vaak sneller tot de kern te komen, niet alleen door te denken of te praten, maar door te voelen en te ervaren in hun eigen tempo.
Hoe verloopt een sessie?
Elke sessie is anders, omdat de paarden reageren op wat jij op dat moment meebrengt.
We starten met een kort gesprek zodat je kan landen en voelen wat er speelt. Daarna gaan we naar de paarden. Via hun houding, nabijheid, beweging of afstand tonen ze op een natuurlijke manier wat aandacht vraagt.
Ik begeleid je om te voelen, te duiden, inzicht te krijgen en nieuwe stappen te zetten. Alles gebeurt in jouw tempo. Niets moet.
Locatie:
Sint-Kruis-Winkel (Gent), op een rustige plek tussen de velden.
Misschien is dit precies wat jij op dit moment nodig hebt?
Of je nu stress, vermoeidheid, onzekerheid of prikkels ervaart, paardencoaching helpt je om opnieuw contact te maken met jezelf, te voelen wat belangrijk is, en helderheid te krijgen in wat vastzit.
Boek je sessie of stel je vraag via het contactformulier:
Tot binnenkort!
Freya & de paarden
Wat andere mensen er van vonden:
L., dame, 53 jaar
Hallo Freya,
Verheugd kijk ik terug op mijn eerste paardensessie. Het was kennismaken met iets volledig nieuw voor mij. Het bleek uiteindelijk een echte opkikker te zijn!
Het contact met Vintho verliep van in het begin vrij goed. Hij kwam naderbij, liet zich borstelen en bleef trouw bij me staan tijdens de verschillende momenten van de sessie.
Het was eerlijk gezegd “hartverwarmend”. Hij is zo een trouwe rakker.
Alles verliep ook in volledige veiligheid.
Daar let jij als coach goed op en gaf je mij de nodige tips.
Coachee, coach en paarden kunnen zo het beste van zichzelf geven en dat is fijn! Nogmaals dank!
G., man, 53 jaar
Nooit heb ik gedacht dat paardencoaching mij zo diep in mijn ziel zou doen graven… Na één sessie tussen de paarden en pony’s wist ik het al: dit is wat ik nodig heb om verder te kunnen.
Je stelde mij vooraf op mijn gemak, want ik was toch wel flink zenuwachtig om de ring in te stappen. Dat de paarden niet onmiddellijk tot bij mij kwamen, voelde aan als een teleurstelling.
Nu, vier sessies ver, heb ik verbinding gevonden met elk van hen en dat gevoel is super. Je toonde mij dat ik het vertrouwen van de paarden kon winnen en dat gaf me een enorme boost.
De oefeningen tussen de paarden, de literatuur die je aanprees en de zelftesten die ik meekreeg als huiswerk gaven mij nieuwe inzichten die mij enorm helpen om mijn privéleven en mijn job met frisse moed aan te vatten.
Dank je wel Freya voor je warme, professionele hulp en dikke knuffels voor mijn nieuwe, prachtige, harige vrienden, groot en klein. Tot ziens!
Systemische opstelling, A.V.O.
Het was voor mij een eerste kennismaking met opstellingswerk en de paarden geven er een extra dimensie aan.
Bijzondere, magische ervaring!
Gisteren Maaike nog gezien op ons postgraduaat en nog één en ander daarover kunnen uitwisselen.
Mooi werk dat jullie doen. Dankbaar dat ik het mocht ontvangen.
